Этот пост является частью серии, спонсируемой Philips Avent в поддержку запуска двойного электрического комфорта.
Накачание грудного молока все еще была для меня загадкой, поскольку я составил секретные списки детских имен и уведомил моего босса о моей беременности. Я узнал об этом, когда моя коллега Мими, недавно вернувшаяся на работу после того, как родила ее первого ребенка, пригласил меня к себе домой, чтобы показать мне веревки на новорожденного. То, что эти веревки будут включать в себя поездку ее морозильной камеры, было для меня совершенно новостью.
Что мамы -новички должны знать о возвращении к работе во время грудного вскармливания:
1- Вам нужно будет иметь грудный насос. Это устройство с небольшим двигателем, которое использует всасывание для извлечения молока из вашей груди в бутылки. (Не показано на этой картинке.
Поместите всасывающие чашки на грудь и нажмите кнопку питания. Whowosh, Whowosh, Whyosh, идет насосом, сжимая ваши соски, заставляя молоко течь через воронку в бутылку. Когда вы закончите, вы открутите вершины бутылок, на которых прикреплены вороды, и замените их обычной плоской крышкой для хранения бутылок в ланч -коробке или небольшого кулера в течение остальной части вашего рабочего дня. Дома выньте плоскую крышку и замените резиновым соском. Теперь кто -то другой может накормить ваше детское грудное молоко из бутылки.
2- Накачивание потребует частного места, и 15-20 минут разрывается пару раз в день. Ваша компания, вероятно, юридически обязана предоставить это для вас, и если вы не первая женщина, которая вернется на работу и продолжит уход за рабочим местом, ваш кадр будет точно знать, что вам нужно, и поможет вам это произойти. Если вы работаете в достаточно большом месте, спросите кого -то, кто уже взял декретный отпуск, чтобы показать вам, как она это делает. [Прочитайте истории, которые мы собрали в нашем проекте насоса, чтобы чувствовать себя менее одинокими.]
3- Складирование молока во время вашего декретного отпуска- действительно хорошая идея. Благодаря совету Мими я начал перекачивать около месяца до возвращения на работу. Моя цель состояла в том, чтобы в моем морозильнике было достаточно молока, чтобы предложить подушку, чтобы, когда я вернулся на работу, у меня не было такого большого давления, чтобы произвести такое же количество молока Анкет Накачка требует некоторой практики. Привыкание к насосу дома поможет вам расслабиться гораздо больше, когда вы вернетесь на работу.
4- Покупать некоторые Sharpies. Вы можете разработать другую систему, но вот что я сделал: заперлся в шкафу «материнства» в моем офисе; перекачивается в бутылки, которые поставлялись с моим молочным насосом; хранили их в небольшой сумке для обеда в холодильнике моего офиса; Приносил сумку для обеда и мой насос домой каждый день; перенесло грудное молоко в заюзное мешки для хранения в морозильной камере; Вымытые и сушеные бутылки и детали насоса на следующий день. Я бы использовал Sharpie, чтобы отметить дату на сумке. Когда моя супруга или няня использовали молоко из морозильной камеры, они сначала использовали самую старую сумку. Грудное молоко можно разогреть из замороженного состояния до четырех месяцев.
5. Вы получаете то, что получаете, и не расстраиваете. ШУТЯ! Вы обязательно расстроитесь в какой -то момент. Усугубляющие вещи, с которыми сталкиваются матерей, являются: неудобно рассмотренные рабочие занятия, которые ставят под угрозу ваш график перекачки; Независимо от того, чтобы приносить все компоненты на работу каждый день – и что однажды вы забываете об ландшафте и должны скрывать бутылку грудного молока в кружке льда в ящике на столе; производить меньше молока, чем вы надеялись; коллеги не понимают вашу потребность накачать. Другие качающие матери будут испытывать эти разочарования. Не стесняйтесь жаловаться на нас.
В то время как этот пост спонсируется Philips Avent, все руководство и опыт – мои собственные. Хизер и я накачали за пять грудных детей между нами, и мы твердо верим, что будь вы накачиваете в течение нескольких месяцев или целый год, вы должны относиться к себе хорошим двойным электрическим насосом. Вы будете благодарны, что сделали. (Прочитайте гораздо больше о Philips Avent Comfort Pump на Amazon.com>)
Фото предоставлено: Dianaschnuth через Compfight CC